Farby naše nálady ovplyvňujú viac, než si myslíte

 

 

Farby naše nálady ovplyvňujú viac, než si myslíte

 

Ak si vyberiete tú správnu dokáže podporiť vaše silné vlastnosti, dodať odvahu, silu a guráž alebo naopak vás môžu upokojiť, zharmonizovať, ak máte zlý deň. Môžu ovplyvniť ako pôsobíte na ľudí, na bežných stretnutiach alebo pri pracovných schôdzkach.

Viete, čo o vás vaša obľúbená farba prezrádza ?  🙂 

 

[button link=“http://martinapechackova.sk/farby-nase-nalady-ovplyvnuju-viac-nez-si-myslite/“ color=“orange“] Celý článok –> [/button]

Read More

Please follow and like us:

Balzam pre dušu

 

 

 

Máme k dispozícii jednoduchý nástroj, ako v ľuďoch prejaviť ich dobrú stránku a mať z nej potom radosť.

 

Teraz si možno kladiete otázku „ Prečo by som to mal robiť ? „ Dôvod je prostý. Platí pravidlo, že to čo dáte sa vám vráti. Aj to dobré, aj to zlé. Bez výnimky. 🙂

 

SILA SLOV

 

Slová majú veľkú moc. S kritikou, ohováraním, sťažovaním sa … s tým problém u ľudí nebýva. Paradoxne pri slovách pochvaly slovami šetríme. Potom máme v sebe program, možno ešte z detstva, kedy ľahšie od iných prijímame kritiku ( spomienka na rodiča, či učiteľa ) a pri pochvale sa červenáme, povieme „ Veď to nič nebolo „ a „ To bolo ľahké a nestojí to za reč „.

 

“ Z jedného príjemného komplimentu môžem žiť dva mesiace. “ Mark Twain 

 

Samozrejme, pochváliť sa môžeme ( a smieme ) aj sami. O tom je sebaláska, sebahodnota a sebaprijatie. No to je už na iný článok alebo debatku. 🙂

 

Read More

Please follow and like us:

Máte namiesto srdca kameň ?

 

 

 

 

Strach a stres. Mnohými (aj mnou) nenávidené pocity. Stres vyvolaný strachom. Tlak a ťažoba na hrudi. Nenávidím tento pocit, pretože je to strach a stres. A ten stres je vyvolaný tým strachom. Podvedome cítite, že takto sa žiť nedá ! A tiež viete, že takto to ďalej nejde. No ako to zmeniť ? Utiecť pred sebou samým sa nedá. So sebou ste stále. 🙂 Dlhotrvajúci stres v našom tele robí šarapatu vo forme chorôb – psychických aj fyzických.

 

Zahoďte kameň zo svojho srdca

 

Čím skôr ho zahodíte, tým lepšie. Pokiaľ sa kvôli nemu necítite v pohode, máte nepríjemné pocity, alebo už sa pridružujú depresívne myšlienky, tak pozor ! Zbystrite a pozrite sa spolu so mnou, ako krok za krokom sa ho zbavíte.

Read More

Please follow and like us:

Ako ľahko a úspešne začať meditovať

 

 

Už ste sa niekedy zamýšľali nad možnosťou začať meditovať ? No mali ste obavy, neistotu, nedostatok času … Možno ste nevedeli ako na to.

 

Niečo vám prezradím – Meditovať môže každý !

 

Nie je to len pre vyvolených a nielen pre budhistických mníchov. 🙂

 

Vedeli ste, že aj známe osobnosti sa venujú pravidelne meditácii ?

 

napr. Richard Gere, Sting, Orlando Bloom, Oprah Winfrey, Madonna, Tina Turner, Steven Seagal, Keanu Reeves a mnohí ďalší  😉

–>  Mám pre vás niekoľko ľahkých a jednoduchých krokov ako začať.   ♥

 

Read More

Please follow and like us:

Uzavretý rok 2017 … a čo 2018 ?

 

Minulý rok bol náročný, únavný, no napriek tomu som zaň veľmi vďačná. Prečo ? Posunula som sa vo svojom živote oveľa vyššie a dosiahla to, o čom som len snívala. A teraz to žijem. 🙂

Je začiatok nového roka, pre mňa čas zhodniť predošlý rok a pozriež sa na to, čo sa mi podarilo. Na čo upriamujeme pozornosť, to narastá. Bez jasných zámerov by to ani nešlo. Ako sa vraví “ nemému dieťaťu ani vlastná mať nerozumie „, tak som si svoje sny a ciele pekne spísala a priebežne upravovala ( podľa svojho srdca, podľa toho, ako som to cítila ). Čiže po stanovení si zámerov som na sebe pracovala a s výsledkom som viac než spokojná. 🙂

Ďakujem svojej minulosti, že ma naučila nevzdávať sa.

“ Na konci vždy všetko dobre dopadne. Ak to dobre nedopadlo, tak tomu ešte nie je koniec.  “ John Lennon 

 

 

Je čas … poďme sa na to pozrieť 🙂

[button link=“http://martinapechackova.sk/uzavrety-rok-2017-a-co-2018/“ color=“orange“] Celý článok –> [/button] Read More

Please follow and like us:

Váš kúzelný reŠTART s Ho’oponopono

 

 

 

Dnes som si povedala, že sa budem venovať článku o starej havajskej technike s krásnym názvom Ho’oponopono. Je veľmi rýchla a jednoduchá, môžete sa jej venovať kedykoľvek a kdekoľvek, na akúkoľvek tému. Na čokoľvek, čo vás ťaží.

Ho’oponopono – ako mať svoj život pod kontrolou
Z bolestivých spomienok vzniká hriech
a z našich chýb ochorenia…

Havajské príslovie

 

Ho´oponopono je stará havajská technika, ktorá vám pomôže „reštartovať“ život a zmeniť to, čo vás už nerobí šťastnými. Predstavte si, že vaše myslenie je ako staré a dookola obohraté cédečko, ktoré vás už nebaví a omrzelo vás.

Máte na výber, čo s ním urobíte. Vyhodíte ho, alebo nahráte nové skladby ? To isté sa dá urobiť aj s vašimi myšlienkami. Podstata spočíva v nulovom stave.

 

Read More

Please follow and like us: